Schenk dir mehr Zeit

„Es gibt ein großes und doch ganz alltägliches Geheimnis. Alle Menschen haben daran teil, jeder kennt es, aber die wenigsten denken je darüber nach. Die meisten Leute nehmen es einfach so hin und wundern sich kein bisschen darüber.
Dieses Geheimnis ist die Zeit.
Es gibt Kalender und Uhren, um sie zu messen, aber das will wenig besagen, denn jeder weiß, dass einem eine einzige Stunde wie eine Ewigkeit vorkommen kann, mitunter kann sie aber auch wie eine Augenblick vergehen – je nachdem, was man in dieser Stunde erlebt.
Denn Zeit ist Leben.
Und das Leben wohnt im Herzen.“
(Michael Ende, Momo)

Tag für Tag rauschen wir im Eiltempo durch unser Leben. Wir möchten Schritt halten, alles erledigen und das Leben so gut wie möglich genießen.
Das gelingt jedoch nicht immer, denn oft verlieren wir durch den meist hektischen Alltag unseren Fokus. Wir arbeiten, nutzen unsere Zeit für alltägliche Verpflichtungen, schenken sie Menschen, die uns am Herzen liegen und verschwenden sie leider oft mit zermürbenden oder unbefriedigenden Tätigkeiten. Und irgendwann kommt der Moment, an dem wir das Gefühl haben, fremdbestimmt zu sein und gar keine Zeit mehr für uns selbst zu finden.
Tatsächlich liegt es jedoch immer ein Stück weit in unserer Hand, für was wir unsere Zeit aufwenden.
Meine Yoga-Kurse laden dich dazu ein:

dir für dich Zeit zu nehmen
dir achtsam und liebevoll auf der Matte zu begegnen
deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang zu bringen.

Schenke dir Zeit, Ruhe und Gelassenheit.

Namasté
Vanessa